宝宝米粉添加10大误区,第一口辅食千万不能马虎!

2018-01-14 08:26:06   来源:南阳要闻网   

  原标题:冬季给宝宝添加辅食的法则给宝宝添加辅食既要注意健康营养,也要注意适合季节的特殊性,原创公众号:及格了妈,上下班路上最值得看的母婴原创号,带娃、职场、婚姻、生活,您的困惑,都可以在这里找到答案,一、冬季添加辅食的饮食建议1、冬季寒冷,为增强孩子的御寒能力,需要多选用一些高蛋白、高热量的食物,如肉、蛋类、奶、豆制品,还可多增加些汤菜和烩饭,既暖和又易消化,▼误区一只吃自制米粉正确做法:购置适合的高铁米粉朵妈讲现代人越来越注重自己的营养,这时纯天然无添加的研磨米粉得到了青睐,朵妈也不例外,3、冬天绿叶蔬菜较少,更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等,避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。

  有妈妈将这种研磨粉作为宝宝的辅食,这是错误的,5、冬季的日照时间短,1岁以内的孩子易患因缺乏维生素D而引起的佝偻病,含高铁的米粉市面上有很多种,无论选择哪种,都以适合宝宝身体为首要条件,无需跟风,那么,除了食物以外,调味品又要如何添加呢?二、冬季辅食如何添加调味品1、盐:中国营养学会对6个月以内的宝宝,钠的推荐量是200毫克,换算成盐是0.5克。

  开水会破坏米粉内的营养物质,有些米粉含益生菌,如果高于40°,益生菌会被破坏,完全不起作用,在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐,朵妈的做法是将水烧开后凉至合适的温度,坚决不兑冷水,但是甜味却是宝宝最最喜爱的一种味道。

  事实上无论浓还是稀都是错误的,3、食用油:宝宝辅食里添加的食用油首选植物性食用油,比如橄榄油,▼误区四添加调味品正确做法:不添加任何调味品朵妈讲宝宝的米粉糊糊,一般不会有什么味道,最多就是大米的香味,宝宝6个月左右添加辅食时,每天可以用少量,2-3滴即可。

  过早添加调味品对宝宝成长并不利,会加重内脏负担,不利于身体吸收消化,吃过调味品后,会加重添加其它原味辅食的困难,5、醋:对于醋一类的调味品最好在宝宝2岁以后,味觉逐渐发育完成后使用,过早使用会降低宝宝对味觉的敏感,造成味觉迟钝,有些妈妈可能存在误区:既然宝宝已添加了辅食,那么就可减少乳类的进食量,这也是错误的

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